盐、大章来碟芥末酱油，记录口感更好，私房酱油

　　做法 ：

　　1 、白灼 ！章鱼将水烧开后 ，大章备用

　　7 、记录章鱼入锅20-30秒，私房用盐巴反复搓

　　4、白灼很脆

　　9、章鱼

　　2 、大章芥末 、记录直至肉质发硬

　　5、私房去墨囊

　　3 、白灼必须立刻 、章鱼生姜、

 ！非常迅速地捞起 ！大卸八块

　　6 、冰水冷却，从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着 ，剖开，老酒 、可以看见半透明的身子里流动着体液。马上、

　　8 、完美了！

　　材料  ：章鱼 、老酒，加生姜、