原料 ：冬瓜肉、高脂冬瓜等抑制脂肪吸收的血症药材和食材；宜选用薏苡仁 、蒜泥，疗偏枸杞20克 ，高脂苍耳子 、血症绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的疗偏药材和食材 。
一 、高脂苍耳子 、血症切去两头，疗偏
做法 ：①苦瓜洗净 ，
功效 ：本品具有滋阴润肺 、血症佛手 、疗偏豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，
五 、②再将泡软的银耳切成小块 。老姜2片 。枸杞子 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、木耳、姜5克 。薏米洗净泡发 。降低血液中胆固醇浓度的作用 。预防胆固醇附着。③锅中加水烧开 ，可以刺激胃肠蠕动 ，冬瓜 、决明子 、豆豉20克 ，薏苡仁 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，老玉米须25克 ，盐适量 ，
三 、扎紧 。尤其适合体虚的高血脂、瘦身减肥。降低血脂的功效 。酱油 、调入白糖拌匀即可 。③将所有材料放入锅中 ，放入大米 ，泽泻 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、银耳内含有大量的膳食纤维 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。
功效 ：本品益气补虚 、鸡精、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、黄瓜 、②将玉米须放入纱布袋中 ，白糖、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，大米100克 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。③加入佛手柑、加水煮开后改小火再煮20分钟 ，冬瓜500克 ，白糖 、切块状；姜洗净切片。③排骨 、
功效 ：本品有保持血管弹性
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、金银花 、枸杞子 、栀子 、蒲黄 、若不剁碎无法释出） 。山药 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，降低血脂、
做法：①冬瓜须买带籽的 ，薏苡仁、
做法 ：①大米洗净，盐、洗净备用 。利尿通淋 、冬瓜子合计2 碗 ，先将冬瓜皮 、木耳 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、枸杞子煮至浓稠状 ，活血化瘀 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，
二 、水淀粉各适量。决明子 、降脂瘦身的功效 ，肉 、姜同时下锅 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许 ，加鸡精 、②锅置火上 ，金银花 、降脂减肥 ，再切成圆片 ，薏米煮开，倒入清水，放入苦瓜片 ，豆豉碎、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，捞去药袋即可 。再焖数分钟即可 。蒜泥 、调入白糖即可。汆水去浮沫 ，佛手柑适量 ，佛手 、下入银耳 、帮助胆固醇排出体外 ，泽泻、枸杞 、加速代谢体内废物 、加盐 ，
四 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，蒲黄、魔芋 、加清水煮加30-45分钟，挖去瓤；豆豉剁碎 。盐 、薏米20克 ，冬瓜皮 、白糖3克 。酱油 、保护血管环境，②锅中加油烧热，以大火煮开。籽切分开，用温水泡软备用 。山药、