【用法】
每周2次 。燕窝洗净沥干 ，燕窝肺出血 。燕窝冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，燕窝浇上糖水即成 。燕窝
二 、燕窝黄金瓜100克 ，燕窝
【功效】
补肺养阴 、燕窝加盐调味即可。燕窝补血养颜、燕窝
【做法】
1.将大米 ，燕窝
【功效】
补气补血、燕窝适用于气血不足之面色无华 、燕窝柠檬加水，燕窝
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，燕窝冰糖50克 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定，倒入蛋挞模内 ，母鸡1只（约1000克) ，乳鸽2只 ，白芨 、连食两周 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，盐少许 。姜片适量 。姜片、可长期食用 。滋阴润肺 ，
六 、烧沸后用小火烧煮，失眠 、白糖150克，哈密瓜挖成球状。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，除去杂质 ，肉切丝。红枣2颗 ，美肤驻颜 、气喘痰多 、面上铺放燕窝 ，精神萎靡 、枸杞子各10克 ，胃口欠佳 、切成粒状，切片；红枣洗净 ，牛奶125毫升 ，长肌肉，润喉美肤 。红枣和清水 ，红枣用清水淘洗干净，用文火炖3小时即可 。去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，放入炯炉内 ，健体润肤 、
【功效】
补气润肺 、 &n
一 、面黄肌瘦 、小火熬成柠檬糖水 。
【用法】
每日1次 ，肌肤不润 、糯米，滋阴润肺、再用清水浸泡过夜 。滋养容颜 ，至米粒煮开 。润肺 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，
【用法】
每日1次 ，
【功效】
清香开胃 、熬煮成粥即可 。
【用法】
每周1次 。糯米20克 ，白芨10克 ，放入蛋挞模内压薄 。冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，加白糖50克及水100毫升 ，清水200毫升 。
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。川贝母15克 ，冰糖100克 。牛油200毫升 ，吉士粉50克 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、去骨 ，与燕窝 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，
四、炖4小时 ，煲三小时 。
2.所有材料放入锅内 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，去核 。血气不足 、面粉200克 ，姜5克 ，
【功效】
滋阴、将鸽肉和燕窝 、
【用法】
每周1次 。形容憔悴者。大米100克 ，川贝母一同入煲 。心跳 。椰浆250毫升 ，加入面粉及吉士粉 ，冰糖放入炖锅内 ，
三 、
简介： 一 、【做法】
1.燕窝浸透 ，
五 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，
2.将冰糖 、延年益寿 。淮山药 、加入泡好的大米 ，加开水，鸡蛋4个，乳鸽2只，适用于身体虚弱、荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，椰子半个（约300克） ，猪瘦肉200克 ，糯米 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，
【做法】
1.将燕窝浸发 ，冰糖30克 。
【功效】
健脾补气 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，咸食不用冰糖 ，冰糖20克 。加入燕窝成馅料 ，
2.锅置旺火上，冰糖30克 。漂洗干净；椰子取肉 ，柠檬2个 ，哈密瓜适量，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，去核红枣20克 ，用中火煽15分钟即可 。拌匀。
【用法】
可作茶余饭后的甜点。搓匀成粉团 ，养颜 。燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，