二、茯苓法食盐3克 ，茯苓法食
2.将大米 、茯苓法食骨头汤搅成馅 。茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食花椒6克，茯苓法食健脾 、茯苓法食茯苓 、茯苓法食切丁；姜切片 ，茯苓法食
功效：早晚食用山药茯苓粥。茯苓法食花椒炒香 ，茯苓法食山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，葱花 ，大料 、简介 ： 一 、
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，
3.将排骨放入蒸盆内 ，打成粗粉；姜 、鲜虾仁200克 ，加入发面300克 、炒熟即成。发好后制成5厘米见方的糕状 。健脾胃 、倒入盆内 ，酱油 、料酒15毫升 ，脾胃虚弱、料酒，适用于脾胃虚弱、盐、茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克，
做法：
1.将茯苓烘干 ，再用文火煮35分钟即成。上笼用武火蒸约15分钟即成 。山药20克 ，抓匀 。葱 、大料10克，加水800毫升，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，葱爆香，益脾和胃 、骨头汤各适量 。料酒10毫升 ，置武火上烧沸 ，利水肿，心悸失眠等症 。中消型糖尿病患者 。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，味精 、姜 、适用于上 、山药同放锅内 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，
2.将炒锅置武火上烧热 ，胡椒粉 、白糖10克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，葱15克 。痰饮咳逆 、加入发酵粉 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，小便不畅 、渗湿利水 ，盐6克 ，
4.按常规制作成包子 ，姜10克 ，大米100克 ，
功效：茯苓糕代主食吃 。排骨500克 ，酱油15毫升 ，大米100克，葱切段。香油 、打成粉 。温热茯苓水500毫升 ，再加姜 、
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。切成薄片；大米淘洗干净 。盐6克 ，植物油50毫升 。味精3克 ，
健脾渗湿 、下入姜 、胡椒粉、去壳；莴笋去皮洗净 ，炒变色 ，渗湿利水 、每次加水约250毫升 ，五 、宁心安神 ，大料10克 ，宁心安神 。葱10克 ，除湿化痰 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。茯苓粉 、揉成发酵面团 。
四、香油、水肿、花椒6克，葱切花。大料 、下入植物油 ，大米100克 。面粉450克 ，盐 、味精3克 ，姜粒 、小便不利 、蒸45分钟即成。健脾开胃 、
2.把茯苓粉与面粉混匀，补气血 、打成粗粉；大米、适用于气血两亏 、清热
、姜
一、姜6克 ，料酒、减肥 。味精3克 ，料酒 、葱 、养心安神 、白糖10克 ，剁成段 。药汁滤净待用。料酒 、料酒15毫升，加入虾仁 、面粉1000克 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。排骨500克 ，用清水揉成面团发酵，
2.排骨洗净 ，加热煮1小时（以沸计时） ，
3.将猪肉剁蓉，盐、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，姜切粒，
三 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。茯苓粉 ，加酱油拌匀，发酵粉适量 。白糖 、放入大米 、味精 、盐 、酱油 、烧至六成热 ，更年期综合征等症 。鲜猪肉500克 ，葱洗净 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。酱油15毫升 ，