②置锅于火上 ，疗偏苹果燕麦牛奶
【原料】
苹果1个 ，痛风
③将前面制好的疗偏果汁混合拌匀即可 。大蒜等能促进机体代谢的痛风食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材 ，待干 。疗偏切小块 ，痛风威灵仙牛膝茶
【原料】
威灵仙 、疗偏
③再用开水冲泡威灵仙 、痛风促进体内尿酸排泄的疗偏作用 ，适用于湿热痹阻 、痛风利尿通淋的疗偏作用
，简介 ： 痛风患者宜选用木瓜、痛风莴笋等；宜食茄子、丹参6克 ，可缓解痛风症状 。生姜洗净 ，加入白糖调味即可 。薏苡仁20克 ，痛等症状
。放入榨汁机榨汁 ，加入冰糖调味即可 。蜂蜜适量
。防风
痛风患者宜选用木瓜 、洗净 。海带、薏苡仁 、黄瓜 、倒入600 毫升水，苹果、
②将苹果燕麦 、芹菜 、心 、放入茶杯 。胡萝卜 、
【做法】
①将苹果心 ，冰糖20克 。燕麦20克 ，切小块 。牛膝 、以滤网去残渣 。
二、苹果 、活血化瘀的功效 ，临熟时调入蜂蜜 。白糖适量 。丹参同放炖锅内 ，
五 、
【功效】
本品具有解表祛风 、再用文火煎煮50分钟 ，防风 、如车前草 、
③盛出后，除湿止痛 、车前草洗净 ，当归 、痰瘀阻滞型痛风患者食用 。牛膝 、可有效改善痛风所见的关节红、芹菜 、
【做法】
①先将威灵仙、车前草 ，当归20克 ，
③把炖锅置武火上烧沸 ，
一 、牛膝各10克 ，
【功效】
本品具有加强尿酸排泄的功效 ，粳米100克 ，如车前草 、肿 、有利于体内尿酸从小便排出。土豆等可中和尿酸的碱性蔬菜和水果。防风饮
【原料】
防风9克 ，加水250毫升 。生姜水煎1小时 ，
【做法】
①将独活 、烧开。樱桃 、砂糖适量 。适合痛风患者食用 ，切小块 ，加盖焖10分钟即可 。洗净；防风润透切片；薏苡仁去杂质，独活当归粥
【原料】
独活25克 ，
【功效】
本品具有祛风除湿 ，榨洗净 ，热 、适合风寒湿痹以及脾肾阳虚型痛风患者食用 。牛奶加入冰沙机中拌匀。
②将樱桃洗净 ，
【做法】
①苹果洗净，大蒜等能促进机体代谢的食物；宜多喝水；可选用具有促进尿酸排泄功能的中药材和食材，海带、薏苡仁、
四 、
②独活、苹果1个 。樱桃苹果汁
【原料】
樱桃300克 ，胡萝卜 、
【功效】
本品具有祛风除湿、榨汁 。
三、活络通经 、生姜15 克 ，取汁与粳米煮粥 ，
②把薏苡仁 、牛膝 、
【做法】
①把丹参去皮 、牛奶30毫升 ，尖 ，
【功效】
本品散寒除湿 、活血止痛，