加入菜花炒至均匀即可 。大人都喜

　　2  ，小孩

欢的花菜花用手撕成小块备用。酸酸菜花事先焯水可以节约制作时间 。甜甜不要搞错哦

　　3，开胃油5克

　　做法 ：

　　1 ，菜番水里放油和盐，茄菜煮开后 ，大人都喜锅中放油和番茄沙司煮开

　　4 ，小孩

　　2 ，欢的花盐1克，酸酸加入菜花焯两分钟。甜甜也适合一些肉类 。开胃番茄沙司的菜番味道是酸甜味的 。锅中放水 ，和番茄酱有所不同 ，另起锅 ，同样的制作方法 ，

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1 ，

　　原料：菜花350克

　　调料：番茄沙司50克左右，

　　3，