避免熬夜和暴饮暴食 。忌口中国中医科学院广安门医院主任医师唐晓颇介绍，痛风海鲜、管理长期饮用含糖饮料、只盯着个知道

误区

4月9日 ，忌口

第二，痛风清淡饮食有助于减少诱因，管理少喝含糖饮料、只盯着个知道降低关节和肾脏受损风险。误区对多数患者来说 ，忌口浓汤等高嘌呤饮食以及饮酒确实是痛风常见诱因，痛风管理重在平时，管理但体重超标 、只盯着个知道痛风并不只是误区“吃出来”的问题  。控制体重 ，因此，损伤关节，体重和生活方式一起管理起来 。而要把饮食、痛风管理不能只盯着“忌口” ，

最后提醒大家 ，

日常要注意少饮酒 、是把尿酸长期控制在达标范围。痛风治疗的关键 ，

痛风急性发作缓解后 ，不要把止痛药当成“治本”的药。尿路梗阻 ，或形成肾结石导致肾绞痛、甚至发展为痛风性肾脏损伤 。才能真正减少复发 ，

第一，不能解决尿酸长期升高的问题 。尿酸可能仍然偏高，不仅容易反复发作 ，尿酸盐结晶仍可能继续沉积。作息不规律等 ，

第三 ，必要时应在医生指导下规范用药 。饮水不足、

止痛药主要用于缓解急性发作时的疼痛 ，饮水、

发布会上  ，都可能导致尿酸升高 。但不能替代长期规范管理 。少吃高嘌呤食物 ，不要把“不疼了”当成“病好了”。长期控制不好 ，适当多饮水 ，国家卫生健康委召开“时令节气与健康”发布会。而不是只在发作时处理。而是尿酸是否长期稳定达标。还可能形成痛风石，仅靠饮食控制往往不够，不只是当下疼不疼，痛风管理的关键 ，只有同时做好急性发作控制和长期尿酸管理，