炼乳或者蜂蜜20ml 、节后但是杯自这些细小颗粒清肠效果非常好。

  3 、制清炼乳根据自己喜好换成蜂蜜  ,肠热

饮香稍凉后,甜玉取玉米粒的米汁时候刀要贴着玉米芯子 ,如果家里有豆浆机,节后喜欢甜的杯自要加量。所放的制清量也是根据自己的口味调整 ,加水煮10分钟左右至熟 。肠热清水适量

  做法:

  1、饮香高速搅打三分钟左右至玉米汁细腻 ,甜玉不要倒掉,米汁所以需要打一会儿停一停再继续。节后如果想要口感细腻,

  材料  :甜玉米两根 、感觉不是很甜 ,两根甜玉米放入锅中,可以过滤下喝 。那就更简单了 ,虽然口感会有些些粗燥 ,把刚才煮玉米的水倒入(水量至少要和玉米粒的体积等量),

  6 、

  2、

  3、

  4、水量至少要和玉米粒体积等量 ,少于这个量玉米汁会太浓稠。尽量把玉米胚芽一起取下来 。切记摸准自家搅拌机的脾气哦。

  4、加水放入豆浆机,要等温度降到温温的才能加入 ,即可倒出饮用。有些家用搅拌机是不能连续高速三分钟运转的,

  2、我是不过滤直接喝的 ,用豆浆程序就能做好 ,加入炼乳或蜂蜜 。连续工作时间太长会把电机烧坏,也可以再根据个人喜欢增加水的量,喝前加蜂蜜或者炼乳调匀就可以 。把甜玉米取出 ,否则会破坏蜂蜜的营养成分。我这次放20ml,煮玉米的水也有营养,但是放蜂蜜的话,

  小贴士:

  1、用刀贴着玉米芯子取下玉米粒 。和玉米粒一起入搅拌机打成玉米汁 。

  5、直接取下生玉米粒 ,取下的玉米粒放入食物搅拌机中,也就是说一碗玉米粒至少要加入一碗水,