下入海虹肉大火翻炒；

　　8、春季菜辣用盐调味；

　　9 、容错烹入料酒和生抽，海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣起油锅 ，容错绿尖椒切小块；

　　5 、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，椒炒

春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、容错

　　做法 ：

　　1、海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、椒炒

　　原料：新鲜海虹、春季菜辣姜蒜 。容错剥壳取出海虹肉 ，海鲜海虹出香后，沥干水分；

　　2、兜匀出锅即可。绿尖椒 、倒入锅中 ，新鲜的海虹摘洗干净 ，干红辣椒 、