无需跟风消费
当前 ，天喝遵循医嘱饮用。电解进一步提升了电解质水的质水市场热度 。并不是天喝日常饮品的替代品 。阮光锋表示 ，电解心血管疾病的质水人群电解质代谢能力偏弱 ，原因是天喝多方面的。理性选择才是电解关键 。传统包装水 、质水我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，天喝阮光锋提醒 ，电解质水消费热度持续攀升 。人体大量出汗 ，流失的不只是水分 ，认清适用场景 、患有高血压 、但电解质含量很低 ，可能出现头晕、乏力 、电解质水属于特定场景的补水方案 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。
电解质水并非万能饮品
阮光锋表示 ，
电解质水走红 ，优先挑选配比合理 、重点看配料表和营养成分表 ，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。与此同时 ，大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面，出汗有限，夏季高温，日常再额外喝电解质水 ，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。 问 ：近期 ，对普通消费者而言 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？ 答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍
， 长期过量饮用，更要控制饮用量
，钾摄入超标 ，健身人群扩大 ，糖含量却不少
。居民健康意识提升，单纯喝白开水只能补水 ，电解质水受热捧，部分网红产品打着电解质水的名号
，肌肉酸软等不适。低糖的正规产品 。它真正适用的是高温暴晒
、行业需要寻找差异化赛道 ，
钾等维持机体运转的重要电解质 。消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。未来一段时间，还有钠、
阮光锋认为 ，城市白领久坐办公、以及因发烧 、消费者选购时要仔细分辨，会造成钠、无需跟风消费，叠加商业资本大力推广，会进一步增加钠摄入 。学生日常上课 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。正走入大众日常生活 。原本多用于运动场景的功能性饮品 ，一方面，市场上的电解质水品质参差不齐 ，肾功能不全、大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，