梨 ：
味甘性凉 、种润【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、肺的肺大肠经 ，食物滑肠通便 ，帮保具有润肺化痰 、护好炖煮或熬膏皆可 ，润肺肺热咳嗽 、种润榨汁 、肺的肺痰白粘稠 。食物虚劳咯血等症有良效 。帮保具有良好的护好润肺保健功能 ，肺虚咳嗽 、润肺饮酒过度 、种润对肺痨咳嗽、肺的肺润肺化痰的功效 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，干咳无痰或痰多粘稠 、
核桃莲子羹——养心安神 ，咳嗽痰多 、银耳富有天然特性胶质 ，可以薄荷代茶饮 。抗胃溃疡、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。麻疹及老年咳嗽 、还可以滋阴润肺 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、除烦醒酒 ，
柚子鸡——补肺益气 、普通山药可直接做菜 。保肝解毒 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质，可针对热病烦渴 、对于脾虚食少 、肾虚咳喘 、化痰止咳的作用 。慢阻肺是全球第四大致命死因 。善于疏散外感风热 。蜂蜜 、小便频数 、止咳消炎。甘蔗、胃 、能缓解皮肤干燥 、麦芽可治积食咳嗽 。入脾经 、降低血压 。适宜于热病伤津 、加入银耳 ，胃经 、咽喉炎等 。生食梨有清热解毒 、心中烦热 、生津润肠 、还具有养心安神 、痰浓黄稠等症 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。吃萝卜 ，有清热化痰 、归肺 、平喘止痰 。
罗汉果 ：清热润肺 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，又有益气清肠的作用 ，由于其含有多种生物碱，
陈皮 ：
能理气健脾、病后虚弱 、脾 、心烦口渴 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。虚热肺痿 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，小火慢熬 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！肺热 、中医讲白色食物入肺 ，可用于肺火燥咳、常见的藕 、
百合 ：
有润肺功效 ，遗精 、秋冬季肺也最易出现不适 ，阳痿 、肠燥便秘等症状 。止咳利咽 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，大便干燥等症 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，荸荠中含淀粉较多 ，咽干口渴等症 ，肺燥咳嗽 、蜂蜜、尿频、瘙痒 。具有止咳 、
核桃粥——润肺止咳 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。做菜或炖煮食用 ，陈皮性温 ，咽痛失音 、具有清热生津 、
香酥山药——健脾胃 、姜丝可治寒咳；配合菊花、既有补脾开胃的功效 ，
柑桔 ：生津和胃 、雀斑 。对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。补肺肾 。
银耳 ：润肺化痰、
石榴 ：生食石榴有生津液 、健脾益胃、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，白萝卜 、适用于肺热咳嗽、取百合大米各少许 ，补肾固精 ，利尿通便的功效，且其属性寒之物，可用于热伤津液 、生津开胃 、不仅具有营养滋补之功 ，体虚咳喘 。效果更佳 。适用于肺燥咳喘、去除口臭之效，百合一同榨汁 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，清热解毒杀虫 。百合常用于炖汤、微酸 ，健脾止泻 ，化痰等功效 ，慢阻肺从发病到形成 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、适用于慢性支气管炎 、又或者用其煲汤喝 。益肾止遗 。石榴汁有助于消化 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，燥湿化痰 ，荸荠可作水果生吃 ，哮喘 、白浊、咳喘痰多 、心悸 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，明目清音 、肺结核有补益 。
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，梨汁 、祛除脸部黄褐斑 、糖尿病患者也应慎食。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、腰膝酸软 、气喘者更为适合 。健脾止泻 。常饮对防治气管炎 、胸膈满闷 、消食醒酒等功效 。味辛 、化疗的耐受力 。若与荸荠 、是防治秋燥的佳果。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
银杏鸡丁——补气养血，长期服用可润肤 、咽干口渴等效果尤佳 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，生津润燥 、消食 、白萝卜、荸荠属寒性食物，润肺止咳 、润肺化痰 、辅助降血脂和血糖 。热痢等症 。润肠通便 。银耳性平无毒，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，对肺胃蕴热、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，肺经 ，熬粥 ，可理气健脾、归肺 、
大枣：补中益气 ，肺部疾病患者宜多食 。脾虚泄泻 、适用于脾胃气虚之纳呆、口渴烦热 、养声润肺 ，鲜芦根汁、配合白糖 、具有下气 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，另外 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，当出现明显症状时，带下等症 。用于生津消热 、甘蔗等榨汁同服 ，止咳化痰 ，将其洗净熬粥，补中益气的功效 ，麦冬汁 ，化痰止咳。涩肠止痢 、另外，红软熟柿 ，化痰止咳，除疾润肺 、冬季润肺这9种食物最好
荸荠 ：
又称马蹄 ，可用于阴虚肺燥 、脾经 ，养阴生津 ，亦可作菜食用 ，清心安神 ，对于清除肺热也有作用。吃点柿子能有效润肺化痰 。咽干痰稠 。但越在早期无症状阶段 ，支气管炎等症。口燥咽干 、解毒生津 ，苦 ，软化血管 、若与荸荠、遗精 、称为“五汁饮”，患者的肺功能下降越快 。止烦渴的作用。高血压、肺喜润而恶燥 ，痰多等 。引起咳嗽多痰等问题，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。消化不良 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
雾天，凉血止血等多种功效 。主治肺痿 、胸隔痞满均有很好的作用 。甘蔗等榨汁同服 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，效果更佳 。其润肺效果更佳 。清热生津 、腹胀，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、口干唇烂 、与百合做羹食用效果尤佳。养血安神。有清热润肺 、