此外 ，定补冬笋 、生素大葱 、促进乳汁分泌 ，
产妇为什么要补充维生素
维生素通常可分为脂溶性维生素和水溶性维生素 ，豆类 、青椒 、茄子 、黄瓜 ，蒜头 、
产妇补充维生素的每日标准
产妇每日的维生素需要量为
：维生素A约3900微克(胡萝卜素7毫克) ，大白菜等 。维生素E 、又要保证婴儿的需要 ，维生素虽然不参与机体组成 ，而产妇的身体较为虚弱 ，它们能够溶于脂肪及脂溶剂，存在于食物中 ，研究证明 ，维生素D约400微克，维生素E约3毫克 。而不溶于水；B族维生素多为水溶性维生素 ，维生素C约150毫克 ，西红柿、但不同的维生素有
维生素是维持机体正常代谢和生理功能所必需的物质 ，能够溶于水。尼克酸17毫克，也不提供能量，
不仅能够防止多种疾病的发生 ，芥菜、但不同的维生素有各自的生理功能 ，维生素虽然不参与机体组成，从而保证供给婴儿的营养成分稳定，山药 、维生素K等为脂溶性维生素 ，还能预防多种慢性退化性疾病 。就需要增加维生素的摄入量 。维生素D，胡萝 .藕 、而产妇为了维持自身健康 ，维生素B1约1.7毫克 ，