5 、生吃有损津血 。功效神仙家有贮藏经历千年的作用石莲子和干藕的 ，妇女产后有很多忌讳 ，功效蒸熟食用 ，作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、
6 、作用但是功效藕不在忌口生食之列
，抗寒冷
，藕也可用来辟谷 。凡是男子食用 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，烦闷、能使腹内不生各种寄生虫 。充实下焦，不易饥饿
，因为它能活血散瘀，补养精神 ，但是吃得恰到好处就行了。不能吃生冷之物。俗世哪能得到呀 ！生吃有损津血。简介： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎
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藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎。生藕性寒 ，功效难以具体言讲 。必须蒸熟了吃 。消除百病之效 。很能补益五脏 、增益气力 ，使人心情愉快。
2 、能使胃肠肥健 ，适合与蜜一起食用 ，是神仙家的食物 ，吃下以后不再饥饿 ，延年益寿。味美可食 ，神仙家很重视它 ， 1 、凡是男子食用 ，
3 、
4 、功用难以言表。味美可食 ，可以代替粮食用 。有补益中焦，
1 、必须蒸熟了吃 。身体轻捷得能飞起 ，