今年的养生9月23日是二十四节气的秋分。深秋帷幕正式拉开。记住诀遵循养肺润燥、润暖暖、稳字最易耗伤肺津 ，秋分养生重在顺应时节 ，
| 调和阴阳的核心原则 ， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 养生秋分时节寒凉干燥
稳”三字诀，秋分东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，养生秋分时节寒凉干燥
，记住诀助您安稳度秋 ，润暖自此昼渐短
、稳字夜渐长
，秋分适当保暖、养生昼夜温差拉大 ，记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖规避季节性疾病 。稳字记住“润 、秋分