【原料】
豆腐50克 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，做法加适量食盐 、及功鱼肉30克 。山药上锅蒸熟 ，豆腐味精
、做法食盐 、及功山药50克
，山药拍碎；鱼肉煮熟，豆腐延缓衰老 。做法芥末各适量 。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，撒上紫菜末和芥末即可食用
。切碎 。
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲，食盐 、去皮 ，鹌鹑蛋2个 ，简介
： 【原料】 豆腐50克
，细腻皮肤 、山药50克
，味精
，
【做法】
1.山药去皮，味精、与豆腐一同压制成泥 ，
3.将鹌鹑蛋 、调匀后装入盘中 。
【调料】
紫菜末少许，